„5 prostych kroków do pracy, której pragniesz” to warsztaty, od których wszystko się zaczęło…i to dosłownie. Była to bowiem moja pierwsza poważna próba wcielenia się w rolę arteterapeuty. Był to jednocześnie warsztat, dzięki któremu odbyłam praktyki zawodowe podczas kursu. Zresztą nie byłam w tym sama. Praktyki odbyłam z koleżanką Natalią, którą pamiętają zapewne uczestnicy pilotażowych „5 prostych kroków…”. Po praktykach zdecydowałyśmy, że każda z nas pójdzie swoją drogą. Jako pomysłodawca projektu postanowiłam jednak kontynuować prowadzenie tych zajęć, choć zapewne będę starała się nieco zweryfikować kształt scenariusza, na podstawie którego odbędą się kolejne edycje warsztatu. To cała ja – wiecznie coś udoskonalam 😉
W każdym bądź razie program pilotażowych zajęć warsztatu „5 prostych kroków do pracy, której pragniesz” był mniej więcej taki:
Wspólną pracę zaczniemy oczywiście od poznania się wzajemnego, zabawy, rozmowy. Chcemy, żeby wszyscy czuli się w grupie bezpiecznie i komfortowo, dlatego też wspólnie ustalimy zasady, które nam w tym pomogą. Dalej będzie czas na przyjrzenie się wartościom, które mamy w życiu. Co jest dla nas najważniejsze? Gdzie w tej panoramie mieści się praca? I co w niej jest szczególnie cenne?
Podczas kolejnego spotkania każda i każdy z Was spotka się sam ze sobą (ale też z innymi), by przyjrzeć się swoim uczuciom i swojej drodze zawodowej i spróbować poszukać tego, co nas wzmacnia i tego, co osłabia. To, co się z nami dzieje emocjonalnie, zawsze znajduje odzwierciedlenie w ciele. Ciało też wie najlepiej i może nam podpowiedzieć, czego potrzebujemy. Niestety, wiele osób dorastając uczy się wtłaczać swoje ciało w pewne ramy i traci z nim kontakt. Dlatego kontaktu ze swoimi emocjami poszukamy przede wszystkim w ruchu. Będzie też miejsce na ekspresję plastyczną.
Na dalszym etapie przeniesiemy się w świat teatru, ale naszego, wewnętrznego. Zastanowimy się nad rolami jakie odgrywamy w życiu i pracy. Kto jest reżyserem? Kim są nasi widzowie? W bezpiecznej, przyjaznej atmosferze postaramy się przyjrzeć trudnym dla nas sytuacjom zawodowym.
Po takim przyjrzeniu się samemu/samej sobie i temu, co dzieli nas od pracy naszych marzeń, skupimy się na wyeksponowaniu swoich mocnych stron i poszukaniu tego, co nas wzmacnia, co nam pomaga.
Z pomocą kredek, aparatów fotograficznych oraz instrumentów muzycznych pozwolimy obudzić się pokładom drzemiącej w każdym z nas kreatywności. Na koniec w muzyce i ruchu poszukamy umocnienia, by móc po całym cyklu warsztatów wrócić do naszej rzeczywistości zawodowej już mocniejszymi, pełnymi energii i pomysłów na zmiany.
Jedna rzecz wymaga podkreślenia – w trakcie tego warsztatu nie odbywa się poradnictwo zawodowe. Warsztaty nie służą temu, aby poszukiwać odpowiedzi na zewnątrz, u jakichkolwiek doradców. Intencją tych zajęć jest stworzenie Wam takich warunków, które pozwolą na odnalezienie odpowiedzi na pytania dotyczące Waszego życia zawodowego w Was samych. Innymi słowy chodzi o to, by ułatwić Wam doświadczanie takich chwil, w których nagle będziecie mogli sobie powiedzieć: „No tak, przecież ja właśnie tego chcę od bardzo dawna” albo „Ojej, jakie to jest proste” 🙂
A zatem…do zobaczenia podczas kolejnych edycji 🙂